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nNbhTuZi5z6qt4b キャス

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シュクメルリ @nNbhTuZi5z6qt4b
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①フライパンにオリーブオイル鶏肉を入れて炒める。 ②塩を少々加えて炒めます。 ③別のフライパンにバター、ニンニクをみじん切りしてから軽く炒めます。④炒めた①②に③を入れさらに牛乳を加え中火で5分煮込みます。 ⑤塩、胡椒で味付けしたら完成
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